Cãibras nas pernas
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A síndrome das pernas inquietas pode variar desde uma sensação nervosa desagradável até um desconforto grave – fazendo com que as pernas “saltem” e impedindo que tenha uma boa noite de sono. Encomende hoje online um tratamento para a síndrome das pernas inquietas e consiga um alívio rápido e fiável.
A síndrome das pernas inquietas, também conhecida como doença de Willis-Ekborn, é uma condição que afeta o sistema nervoso, causando uma sensação de inquietação nas pernas e dando-lhe vontade de as querer mexer. A maioria das pessoas com Síndrome das Pernas Inquietas tem sintomas à noite, ao sentar-se ou deitar-se, ou ao tentar adormecer. Existem algumas coisas que pode fazer para melhorar os sintomas durante um curto período de tempo, mas é importante não confundir alívio com solução e, ainda assim, obter um tratamento clinicamente aprovado.
Embora os sintomas possam variar de leves a graves, a principal queixa é que a síndrome das pernas inquietas perturba o sono natural e saudável. Se a condição for causada por outros problemas de saúde subjacentes, o sono insuficiente pode piorar os problemas pré-existentes.
Embora a síndrome das pernas inquietas possa afetar qualquer pessoa, é mais comum em mulheres e pessoas que estão a entrar na meia-idade. É mais comum, por exemplo, em mulheres com mais de quarenta anos do que em homens e crianças. Existem algumas causas potenciais para a SPI: os neurologistas entendem que está relacionada com os níveis de uma substância química existente no corpo, denominada de Dopamina, que é responsável pelo controlo do nosso movimento muscular. A síndrome das pernas inquietas pode ser o resultado de uma deficiência de ferro, anemia, insuficiência renal ou outras condições médicas existentes, tais como diabetes e artrite reumatoide. Também afeta uma em cada cinco mulheres grávidas, por norma no terceiro trimestre de gestação.
A síndrome das pernas inquietas é bastante comum. Estima-se que existam entre 3,9% -15% de pessoas em todo o mundo a padecerem desta condição
Como obtemos informação.
Quando lhe apresentamos estatísticas, dados, opiniões ou um consenso, iremos dizer-lhe de onde vieram. E só apresentaremos dados como clinicamente viáveis se estes forem provenientes de uma fonte respeitável, tal como um órgão de saúde financiado por um Estado ou Governo, uma revista médica analisada por pares ou um órgão de análise ou dados reconhecido. Para mais informação, leia a nossa política editorial
A síndrome das pernas inquietas pode ser causada por um gene defeituoso, condições médicas pré-existentes, várias deficiências, anemia ou danos nos gânglios basais. Os gânglios basais são a parte do cérebro que ajuda a controlar o sistema nervoso e as funções motoras. Depende de transmissores de dopamina para enviar sinais a várias partes do corpo. Quando os recetores de dopamina são danificados nos gânglios basais, os sinais tornam-se confusos e são enviadas mensagens incorretas pela coluna vertebral e por todo o sistema nervoso. Isto causa sensações estranhas, movimentos involuntários ou espasmos e uma sensação avassaladora de inquietação. Os fatores de estilo de vida que podem contribuir para o desenvolvimento ou gravidade dos sintomas da síndrome das pernas inquietas são: stresse, padrões de sono insatisfatórios, tabagismo e consumo de álcool. No entanto, não se acredita que tais fatores causem a síndrome das pernas inquietas.
Tal como o nome sugere, a síndrome das pernas inquietas causa uma sensação de inquietação nas pernas. Uma necessidade irresistível de mover as pernas, uma sensação de formigueiro e saltos físicos nas coxas, gémeos e pés. Esses sintomas podem variar de uma sensação de formigueiro ligeiramente irritante a uma compulsão incontrolável de mover as pernas, o que pode mantê-lo acordado a noite toda e causar stresse e fadiga. A síndrome das pernas inquietas também não está relacionada apenas com as pernas. Por vezes os sintomas da síndrome das pernas inquietas também podem ser encontrados nos seus braços.
Embora não haja evidências médicas que sugiram que a síndrome das pernas inquietas possa causar problemas de saúde mais sérios, pode e terá um efeito prejudicial no seu estilo de vida e saúde em geral, porque pode causar privação de sono. Sem um sono saudável e natural, todas as condições de saúde podem piorar. Se desenvolver a síndrome das pernas inquietas enquanto é jovem, é mais provável que os sintomas piorem com o tempo, por isso é importante encontrar o melhor tratamento para si.
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Os agonistas da dopamina são por norma a forma mais eficaz de tratar a síndrome das pernas inquietas. Os agonistas da dopamina corrigem os níveis insuficientes de dopamina no seu corpo, uma deficiência frequentemente considerada como causadora da doença. Os agonistas da dopamina são habitualmente prescritos na forma de comprimidos.
A síndrome das pernas inquietas tem múltiplas causas e fatores, por isso recomendamos-lhe falar connosco, para que lhe possamos recomendar o melhor tratamento - tendo em consideração os seus sintomas, estado de saúde e historial. Cada pessoa é diferente e temos sempre isto em consideração. Iremos considerar os seus sintomas, o seu estado de saúde, quaisquer condições pré-existentes (tais como diabetes ou problemas renais) e o seu historial médico, para ajudá-lo a escolher o melhor tratamento para si. Habitualmente envolve a abordagem do problema nos recetores de dopamina do corpo, daí os agonistas da dopamina serem, por norma, o melhor tratamento.
Consegue-se gerir melhor a síndrome das pernas inquietas através de um tratamento aprovado, utilizado em conjunto com mudanças saudáveis no estilo de vida, para assim melhorar ou manter a sua saúde geral. Recomenda-se exercício físico regular, escolhas alimentares saudáveis e atividades relaxantes. É importante manter a sua saúde geral controlada para poder combater a síndrome das pernas inquietas. Elevados níveis de stresse podem piorar o problema, portanto, tente acalmar-se da melhor maneira possível, seja fazendo uma caminhada, uma sessão de ioga ou meditação.
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