Hipertensão Arterial
Obtenha ajuda para a sua pressão alta.
A hipertensão arterial, por vezes também designada simplesmente por tensão ou pressão arterial elevada, ocorre quando o coração tem de se esforçar e exercer mais força do que o normal para que o sangue se distribua pelo corpo.
Se não for tratada, pode causar sérios problemas de saúde. Fale connosco para obter ajuda e aconselhamento especializado, e nós poderemos ajudá-lo(a) a encontrar um tratamento que funcione para si.
A hipertensão arterial é uma condição médica caraterizada pela elevada pressão do sangue contra as paredes das artérias, o que pode danificar as suas artérias e aumentar o risco de problemas cardíacos, renais e outros problemas de saúde.
O sangue flui do coração para diferentes partes do corpo através dos vasos sanguíneos. A cada batimento cardíaco, o coração bombeia o sangue pelos vasos sanguíneos. A pressão arterial é determinada pela quantidade de sangue que flui através dos vasos sanguíneos e pela resistência que o sangue enfrenta quando o coração está a bombeá-lo. Quanto mais elevada for a pressão arterial, mais difícil é para o coração bombear o sangue.
As probabilidades de sofrer de hipertensão arterial aumentam com a idade. Também estará em maior risco de sofrer de tensão arterial elevada se tiver um estilo de vida pouco saudável, como por exemplo, ter excesso de peso, não fazer exercício físico suficiente, ter uma má alimentação, fumar ou consumir álcool.
Se for de origem africana ou se viver numa zona desfavorecida estará também em maior risco de sofrer de hipertensão arterial.
Muito comum. Em 2010, estimou-se que cerca de 31% da população adulta mundial tinha hipertensão arterial, isto é, cerca de 1,4 mil milhões de pessoas.
No mesmo estudo, verificou-se que a quantidade de pessoas com hipertensão arterial nos países de alto rendimento está a diminuir, enquanto que nos países de baixo e médio rendimento, o número está a aumentar muito rapidamente. Isto significa que, a nível mundial, a hipertensão arterial está a tornar-se um problema cada vez mais comum.
Como obtemos informação.
Quando lhe apresentamos estatísticas, dados, opiniões ou um consenso, iremos dizer-lhe de onde vieram. E só apresentaremos dados como clinicamente viáveis se estes forem provenientes de uma fonte respeitável, tal como um órgão de saúde financiado por um Estado ou Governo, uma revista médica analisada por pares ou um órgão de análise ou dados reconhecido. Para mais informação, leia a nossa política editorial
A hipertensão arterial pode ocorrer devido a muitos fatores, tais como: stress, maus hábitos alimentares e de estilo de vida pouco saudáveis (como comer alimentos ricos em gordura e sal), fumar, consumir demasiado álcool ou falta de atividade física.
Para além destes fatores, algumas condições médicas crónicas como diabetes, obesidade, problemas renais e colesterol elevado, podem causar tensão arterial elevada. Também pode correr o risco de ter hipertensão arterial se algum dos seus familiares, especialmente os seus pais também tiver.
A tensão arterial elevada pode ser considerada como um "assassino silencioso" porque, geralmente, não apresenta nenhum sintoma visível, mas provoca danos graves no coração. Também aumenta o risco de danos nos rins ou vasos sanguíneos sem aviso prévio.
Embora raros, os sintomas de tensão arterial elevada podem incluir dores de cabeça, tonturas, dores no peito, náuseas, falta de ar, transpiração excessiva e palpitações cardíacas. Se experienciar algum destes sintomas, poderá ser um sinal de tensão arterial elevada - mas como são sintomas bastante inespecíficos, podem também ser causados por vários outros fatores.
A única forma de saber exatamente se tem tensão arterial elevada é fazer um controlo da sua tensão arterial. Se não lhe tiver sido diagnosticada tensão arterial elevada mas tiver mais de 40 anos, recomenda-se que o faça regularmente, idealmente uma vez por ano.
A hipertensão arterial é uma doença que pode causar graves problemas de saúde se não for controlada ou tratada. Pode desencadear complicações como: ataque cardíaco, palpitações cardíacas, insuficiência cardíaca, AVC, perda de visão, demência e danos renais. Síndromes metabólicas e problemas de memória também podem ocorrer devido à tensão arterial elevada.
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Quando lhe apresentamos estatísticas, dados, opiniões ou um consenso, iremos dizer-lhe de onde vieram. E só apresentaremos dados como clinicamente viáveis se estes forem provenientes de uma fonte respeitável, tal como um órgão de saúde financiado por um Estado ou Governo, uma revista médica analisada por pares ou um órgão de análise ou dados reconhecido. Para mais informação, leia a nossa política editorial
Só lhe serão oferecidos medicamentos para a hipertensão arterial se a sua tensão arterial estiver a um nível tão elevado que tenha um risco particularmente elevado de sofrer de outros problemas, ou se o seu risco de desenvolver outros problemas já for elevado.
A primeira sugestão será sempre fazer alterações no estilo de vida, tais como, consumir menos sal, deixar de fumar, reduzir o consumo de cafeína, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e praticar mais exercício físico. Se lhe for prescrito um medicamento para ajudar a baixar a tensão arterial, ainda terá de fazer estas coisas para manter a sua tensão arterial a um nível saudável.
Existem 5 principais tipos de medicamentos prescritos para a hipertensão arterial.
Os diuréticos ajudam os seus rins a eliminar o excesso de fluidos e o sal do seu corpo através da urina. Portanto, se estiver a tomar diuréticos, poderá urinar com mais frequência do que anteriormente.
Ao remover mais água do seu corpo através da urina, o volume de sangue que passa pelos seus vasos sanguíneos (veias, artérias e capilares) vai diminuindo consequentemente. Isto, por sua vez, reduz a força (pressão) que o sangue aplica nas paredes das veias e artérias enquanto percorre o seu corpo.
Por outras palavras, o aumento da micção equivale a menos sangue, o que equivale a mais espaço nos vasos sanguíneos para o sangue viajar através deles. Isto diminui então a sua pressão arterial.
Estes medicamentos reduzem a pressão arterial e reduzem o ritmo cardíaco. Bloqueiam os efeitos das hormonas adrenalina e noradrenalina no corpo, que frequentemente causam palpitações cardíacas, stress, tensão arterial elevada e transpiração excessiva.
Estes medicamentos sujeitos a receita médica relaxam os vasos sanguíneos e melhoram a circulação do sangue e do oxigénio para o coração, contribuindo, por sua vez, para a redução da pressão arterial.
Normalmente conhecidos como inibidores da ECA, estes medicamentos aumentam ou dilatam os vasos sanguíneos e isto reduz a tensão arterial.
Conhecidos como ARBs, estes medicamentos sujeitos a receita médica atuam como inibidores da enzima de conversão da angiotensina (inibidores da ECA). Relaxam os vasos sanguíneos e reduzem a tensão arterial.
Se um clínico decidir que é necessário tratamento, poderá ter de escolher entre uma variedade de diferentes tipos de medicamentos e diferentes fatores irão determinar se estes são adequados para si. Por exemplo, se tiver menos de 55 anos de idade, normalmente ser-lhe-á oferecido um inibidor da ECA, ou um bloqueador do recetor da angiotensina II (ARB). Se tiver 55 ou mais anos de idade, ou se for de origem africana, ser-lhe-á normalmente oferecido um bloqueador dos canais de cálcio.
O tratamento “ideal” para a hipertensão arterial dependerá em grande parte dos valores da sua tensão arterial e das suas necessidades pessoais de saúde. Se a sua tensão arterial não estiver demasiado alta, o melhor tratamento será simplesmente praticar mais exercício físico e ter uma alimentação saudável.
Se lhe foi diagnosticada hipertensão arterial que requer tratamento e quiser se subscrever ao nosso serviço, podemos-lhe aconselhar os tratamentos mais indicados para si, após nos ter falado sobre a sua saúde.
Não, a hipertensão arterial nem sempre requer tratamento. Por vezes, algumas mudanças de estilo de vida podem ajudar a mantê-la sob controle. Praticar exercício físico regularmente, manter um peso saudável, ter uma alimentação saudável, reduzir o stress, evitar fumar e consumir álcool ajuda a reduzir a tensão arterial elevada.
Se precisar de tratamento, a situação pode ser muito individual - algumas pessoas são capazes de controlar a sua tensão arterial com apenas um medicamento associado a mudanças no estilo de vida, enquanto outras pessoas podem precisar de uma combinação de medicamentos para que o tratamento seja eficaz. Normalmente, a sua tensão arterial será controlada periodicamente se estiver em tratamento, de forma a que um clínico possa sugerir ajustes, se necessário. Portanto, o melhor tratamento é aquele que é mais eficaz para si.
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