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Deixar de fumar não é fácil, mas os benefícios são enormes. Esta escolha pode acrescentar anos à sua vida, e reduzir os riscos de doenças à medida que envelhece.

Podemos ajudá-lo a encontrar uma forma de deixar de fumar de vez. Fale connosco para obter recomendações personalizadas, e encomende online o seu tratamento para deixar de fumar.

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    Temos 2 opções para Deixar de Fumar
    champix

    Champix

    Vareniclina

    Já não se encontra disponível em nenhuma localização, porém o Zyban é uma alternativa eficaz.

    • Preço €157.00
    Zyban

    Zyban

    Bupropiona

    Comprimido de libertação lenta para um apoio contínuo contra os desejos. Ciclo de nove semanas.

    • Preço €151.00

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    Isenção de Responsabilidade: A informação apresentada nesta página não substitui o aconselhamento médico profissional, diagnóstico, ou tratamento. Caso tenha quaisquer perguntas ou preocupações sobre a sua saúde, deve consultar um médico.

    Como deixar de fumar

    A primeira coisa de que precisa para deixar os cigarros é a vontade de se tornar um não fumador. A segunda é obter conselhos sobre a melhor forma de o fazer. Não existe uma abordagem única para deixar de fumar, mas existem alguns métodos testados e de confiança com os quais o podemos ajudar. Tratamentos com receita médica como o Champix e o Zyban demonstraram eficácia em ajudar muitas pessoas a deixar de fumar.

    Quais são as melhores formas de deixar de fumar?

    Há muitas formas, por isso é uma questão de encontrar a mais adequada para si. Muitas estatísticas mostram que é mais provável que deixe de fumar se fizer uso de medicamentos e tratamentos para deixar de fumar, mas com tantos disponíveis, encontrar o mais adequado pode levar algum tempo. Alguns dos mais populares incluem medicamentos e terapêuticas de substituição de nicotina (TSN).

    Os benefícios de deixar de fumar

    Deixar de fumar pode ter um efeito profundo na sua saúde, e também no seu saldo bancário (pois acabará por gastar menos em cigarros e terá mais dinheiro). Reduz significativamente o risco de vários cancros e doenças cardiovasculares. Mas mesmo isto está apenas a arranhar a superfície em termos dos riscos para a saúde associados ao tabagismo. A comida vai saber-lhe melhor. A sua pele melhora. De facto, não há praticamente uma parte do corpo que não seja afetada pelo fumo.

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    Revisto clinicamente por
    Dr. Carlos Jorge Santos
    Consultor Médico
    a 02. agosto 2022.
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    Esta página foi clinicamente revista por Dr. Carlos Jorge Santos, Consultor Médico a 02. agosto 2022. A próxima revisão será realizada a 01. agosto 2024.

    Como obtemos informação.

    Quando lhe apresentamos estatísticas, dados, opiniões ou um consenso, iremos dizer-lhe de onde vieram. E só apresentaremos dados como clinicamente viáveis se estes forem provenientes de uma fonte respeitável, tal como um órgão de saúde financiado por um Estado ou Governo, uma revista médica analisada por pares ou um órgão de análise ou dados reconhecido. Para mais informação, leia a nossa política editorial.

    A linha de tempo para deixar de fumar

    Estima-se que alguns fumadores podem precisar de 30 ou mais tentativas para deixar de fumar. Portanto, se tiver alguns tropeções pelo caminho, saiba que isso é totalmente normal. Porém, se conseguir manter-se determinado, as probabilidades de abandonar para sempre o tabaco são bastante reais.

    E depois de deixar de fumar, é provável que constate algumas mudanças positivas no corpo ao longo do tempo. Estes pequenos marcos são extremamente benéficos para a sua saúde, e saber o que se passa no seu interior (e não se concentrar apenas nas experiências negativas de deixar de fumar), pode ser um grande motivador. É aqui que entra a linha de tempo para deixar de fumar.

    São necessários apenas 20 minutos para que os primeiros sinais de melhoria sejam notados, pois neste tempo os seus batimentos cardíacos voltarão ao seu ritmo normal. Após oito horas, os níveis de monóxido de carbono no corpo são reduzidos para metade e os níveis de oxigénio aumentam. O monóxido de carbono abandona completamente o seu corpo após dois dias e os seus pulmões começam a recuperar. O seu paladar e o seu olfato também iniciam o retorno ao normal. E no dia seguinte, descobrirá que os seus brônquios começam a relaxar, ajudando-o a respirar mais facilmente.

    Durante as semanas seguintes, o fluxo de sangue para o seu coração irá aumentar consideravelmente e, depois de apenas três a nove meses, a tosse e a pieira irão diminuir, à medida que a sua capacidade pulmonar aumenta. A longo prazo, demora apenas um ano para que o seu risco de ataque cardíaco se tenha reduzido para metade, e em dez anos o mesmo acontece com o risco de cancro pulmonar.

    Como bónus adicional, verá o seu saldo bancário crescer. Então, não só terá mais energia para fazer as coisas que gosta, como também se poderá dar ao luxo delas.

    Como é que fumar prejudica a sua saúde

    Fumar aumenta o risco de vários cancros, incluindo cancros da garganta, boca, fígado, pulmões, estômago e pâncreas. E isto é apenas uma fração dos cancros associados ao fumo. Doenças cardíacas, AVC, várias doenças vasculares, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crónica), pneumonia e impotência sexual nos homens também podem ser causadas pelo tabagismo.

    Não é apenas a sua própria saúde como fumador que está em risco. O tabagismo passivo (respirar o fumo do tabaco de outras pessoas) aumenta em até um quarto a probabilidade de se desenvolver todas as condições acima mencionadas, principalmente nos jovens.

    Crise de abstinência ao deixar de fumar

    Sair de uma crise de abstinência pode ser duro, e o website da DGS sugere que apenas 3% a 5% das pessoas que tentam, alcançam sucesso. Mas estudos separados sugerem que é o método mais eficaz em alguns casos. O truque é encontrar a melhor abordagem para si e certificar-se de que obtém o apoio certo, qualquer que seja o caminho escolhido.

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    Tratamentos para o ajudar a deixar de fumar

    Podem não ser para todos, mas os tratamentos com receita médica têm-se mostrado altamente eficazes entre os que deixaram de fumar com sucesso.

    Deve notar-se, no entanto, que eles não funcionarão sozinhos; um compromisso de não fumador e muita força de vontade também são necessários para quem opta por deixar de fumar desta forma.

    Os dois principais tratamentos sob prescrição para deixar de fumar são o Champix e o Zyban. Ambos são comprimidos que devem ser ingeridos por via oral, mas estes funcionam de forma diferente.

    Como funcionam os comprimidos para deixar de fumar, como o Champix e o Zyban?

    Champix é o nome da marca do medicamento vareniclina. Funciona de duas maneiras: a primeira é reduzindo a intensidade dos desejos que tornam tão difícil deixar de fumar, e a segunda é minimizando alguns dos sintomas mais problemáticos, tais como alterações de humor e insónia. O tratamento com Champix dura 12 semanas e os efeitos geralmente já se notam após o nono dia.

    Zyban é a marca do medicamento bupropiona, originalmente prescrito para tratar a depressão. A ciência por detrás do seu funcionamento não é totalmente clara, mas entende-se que tem um efeito na parte do cérebro que está ligada ao vício. O seu uso deve ser iniciado uma ou duas semanas antes de se deixar de fumar e o tratamento dura cerca de 8 semanas.

    Outros métodos de apoio para deixar de fumar

    Como opção para os comprimidos para parar de fumar, existem outros fármacos que podem ser comprados livremente em farmácias. Estes baseiam-se geralmente na TSN (terapêutica de substituição da nicotina). Funciona (já adivinhou?) substituindo a nicotina que deixa de inalar por produtos que mitigam o desejo e ajudam a desconstruir o hábito de fumar. Estes produtos estão disponíveis na forma de adesivos, gomas, inaladores, comprimidos, pastilhas e sprays orais ou nasais, então há algo para todos os gostos.

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    Perguntas Frequentes: Deixar de Fumar

    Gostaria de saber algo específico sobre Deixar de Fumar? Consulte a nossa informação abaixo, ou faça uma pergunta aos nossos especialistas se não conseguir encontrar o que procura.

    Porque devo comprar Zyban no Treated?

    Resposta:
    Estamos a fazer um tratamento personalizado para deixar de fumar. Informe-nos sobre a sua saúde e obtenha conselhos dos nossos médicos sobre opções seguras e adequadas para si. Poderá então escolher a sua medicação e nós enviamos-lha quando quiser.

    Os nossos planos de subscrição são muito flexíveis. Pode alterar, pausar ou cancelar o seu plano a qualquer momento.

    O nosso apoio pós-venda também está à sua disposição sempre que precisar. Enquanto estiver em tratamento, os nossos clínicos irão entrar em contato com si para saber se tudo está a correr bem. Se tiver alguma preocupação ou quiser alterar algo, pode contactar-nos em qualquer altura.

    Zyban funciona melhor do que deixar de fumar de um dia para o outro?

    Resposta:
    As crises de abstinência são consequência de um corte súbito na ingestão da substância a que se está viciado, sem o cuidado de reduzir gradualmente o seu consumo. Em outras palavras, deixar de fumar subitamente, de um dia para o outro.

    Alguns estudos sugerem que este método é mais eficaz do que reduzir o consumo gradualmente. Mas tratamentos como Zyban têm demonstrado ser mais eficazes do que cortar o consumo subitamente, com alguns estudos a sugerir que o tratamento duplica as suas hipóteses de desistir com êxito .

    Existem métodos de apoio para deixar de fumar vendidos sem receita médica?

    Resposta:
    Sim. Existem diversos medicamentos para deixar de fumar que podem ser comprados nas farmácias sem receita médica. A maioria destes produtos funciona através da substituição da nicotina, mas sem todos os outros químicos nocivos que se encontram no tabaco.
    Estes produtos são encontrados em forma de adesivos, gomas, sprays nasais e pastilhas elásticas.

    Existem também os produtos vape (E-cigarettes), que fornecem nicotina. Os resultados destas TSN (terapêuticas de substituição da nicotina) são positivos, mas há quem considere que elas apenas prolongam o vício.

    Zyban também ajuda a perder peso?

    Resposta:
    Há algumas evidências de que Zyban pode de facto ajudar no controlo de peso, mas não se sabe exatamente porque é que isto acontece. Pensa-se que os efeitos estão relacionados com certas hormonas do organismo , tais como a dopamina. De facto, a bupropiona é um dos princípios ativos da medicação para perda de peso Mysimba.

    Não oferecemos Zyban como um medicamento para emagrecer, apenas como um tratamento para deixar de fumar. Mas pode ser uma boa opção para pessoas com tendência a engordar em consequência do abandono dos cigarros.

    Zyban ou Champix: qual é o melhor?

    Resposta:
    Os dois tratamentos mais comumente prescritos para deixar de fumar são Champix e Zyban. Embora essencialmente ambos ajudem a reduzir os desejos associados à privação do fumo, eles funcionam de formas diferentes.

    Zyban afecta a parte do cérebro que está relacionada com a dependência. Champix, por sua vez, bloqueia a forma como a nicotina interage com os receptores no cérebro. Também liberta dopamina, mas numa menor escala que o Zyban. Portanto, funcionam de forma diferente, mas fornecem resultados semelhantes, pelo menos a longo prazo.

    Isto não quer dizer que tenham efeitos iguais para todos. Encontrar o tratamento certo pode variar de pessoa para pessoa pois não há uma solução padrão que sirva a todos.

    Zyban pode causar depressão?

    Resposta:
    Como as mudanças de humor são um efeito secundário relativamente comum durante o uso de Zyban, é possível que sinta depressão durante o tratamento. Isto geralmente desaparece em poucas semanas. Mas se sentir uma mudança de humor significativa, avise o nosso clínico. 

    Qual é a diferença entre Bupropiona e Zyban?

    Resposta:
    O ingrediente ativo em Zyban é a bupropiona, que é também o nome genérico para o tratamento. Em suma, Bupropiona e Zyban são o mesmo medicamento, e funcionam da mesma forma.

    O que devo fazer se tomar demasiado Zyban?

    Resposta:
    Procurar cuidados médicos imediatos. Uma overdose de Zyban pode levar a um maior risco de convulsões, o que pode ser perigoso. Por isso, é importante verificar devidamente quanto tomou para determinar quando deve tomar a próxima dose.

    O que devo fazer se quiser parar de tomar Zyban?

    Resposta:
    Zyban pode demorar até sete semanas para atingir seus efeitos plenos, pelo que por vezes é necessário ter paciência antes de se notar os efeitos.

    Para parar com o tratamento com Zyban é preciso reduzir a dosagem lentamente. É importante que fale pessoalmente com os nossos clínicos a respeito disto, para que o possam aconselhar sobre a maneira mais segura de o fazer.

    Que dosagens de Zyban estão disponíveis e como as utilizo?

    Resposta:
    Zyban está disponível apenas em comprimidos de 150 mg. Por se tratar de comprimidos de libertação lenta (comprimidos que libertam o princípio ativo lentamente), os seus níveis no corpo permanecem constantes, oferecendo um apoio contínuo para conter os desejos de fumar.

    Se tiver mais de 65 anos, tiver doenças hepáticas ou renais ou se for mais propenso a convulsões, poderá ser aconselhado a tomar uma dose menor de Zyban.

    Porque devo comprar Champix online no Treated?

    Resposta:
    Nós damos-lhe o controlo sobre o seu tratamento. Depois de nos contar sobre a sua saúde, vamos sugerir-lhe opções de tratamento e poderá escolher qual delas gostaria de utilizar. Pode também escolher com que frequência gostaria de receber o seu tratamento bem como a quantidade do mesmo. Altere, pause ou cancele a sua subscrição a qualquer momento.

    E não ficamos por aí. Vamos entrar em contacto consigo regularmente para saber como se está a adaptar à sua medicação. E caso tenha alguma dúvida ou precise de conselhos, estamos aqui para si.

    Vareniclina e Champix: qual é a diferença?

    Resposta:
    A Vareniclina é uma versão sem marca do Champix que está disponível nos EUA, mas ainda não está disponível no Reino Unido (nos EUA, o Champix chama-se "Chantix").

    A vareniclina está disponível nas mesmas doses e contém o mesmo princípio ativo. Por isso, deve funcionar exatamente da mesma forma no corpo. As diferenças principais são os excipientes utilizados para fabricar os comprimidos (que podem alterar o aspeto dos comprimidos), a embalagem e o preço (os medicamentos de marca normalmente são mais caros).

    Por enquanto, porém, no Reino Unido, a versão de marca é a única disponível.

    Existem diferentes doses de Champix?

    Resposta:
    Existem duas doses de comprimidos na embalagem inicial, 0,5 mg e 1 mg. E pode-se obter o pacote de manutenção em duas doses (0,5 mg e 1 mg).

    Todas as pessoas começam com os comprimidos de 0,5 mg durante pelo menos a primeira semana de tratamento, e a maior parte das pessoas começam os comprimidos de 1 mg no início da segunda semana.

    Contudo, se já tiver sofrido efeitos secundários enquanto tomava a dose de 1 mg, ou se tiver uma condição médica que torne a ocorrência de efeitos secundários mais provável, ser-lhe-á recomendado que se mantenha na dose mais baixa (0,5 mg) durante a duração do ciclo de 12 semanas.

    O que fazer se tomar Champix em demasia?

    Resposta:
    A bula do medicamento aconselha a dirigir-se imediatamente ao hospital mais próximo se tomar demasiado Champix. Leve a caixa do medicamento consigo para que o pessoal médico saiba o que tomou.

    O que é o pacote de iniciação do Champix?

    Resposta:
    O pacote de iniciação é a primeira parte do tratamento, que contém as duas primeiras semanas de comprimidos (branco e azul claro). Após o completar, passará para um pacote de manutenção que contém apenas comprimidos azuis claros.

    Se estiver a tomar Champix pela primeira vez, ou voltar a utilizar Champix depois de não o ter tomado durante algum tempo, irá sempre começar no pacote de iniciação. Isto serve para que se habitue lentamente à dose recomendada.

    Quando começa o pacote de iniciação, recomenda-se que tenha uma data para deixar de fumar durante a segunda semana, entre os dias 8 e 14.

    Existem outras dicas úteis para deixar de fumar?

    Resposta:
    Além de tratamentos e grupos de apoio, há outras coisas que pode tentar pôr em prática para o ajudar a deixar de fumar.

    Encarar a decisão de abandonar o tabaco com um estado de espírito positivo pode ser realmente benéfico. Assim, tente concentrar-se no que vai conseguir, em vez de pensar no desconforto da abstinência a curto prazo.

    Também pode prever situações nas quais tende a desejar um cigarro, e preparar-se para isso com antecedência. Assim, por exemplo, depois de uma refeição, tente distrair-se com uma atividade ou outra coisa que lhe agrade.

    Mudar a sua rotina habitual também pode efetivamente ajudar. Portanto, se costumava acordar e fumar um cigarro, tente mudar os seus hábitos matinais. Por exemplo, parar para tomar o pequeno almoço a caminho do trabalho pode ajudar a quebrar o ciclo.

    O exercício também pode desempenhar um grande papel no ato de deixar de fumar. Não só é benéfico para a sua saúde em geral, como há provas de que fortalece a motivação. No mínimo, vai manter a sua mente ocupada de forma saudável.

    Utilizar uma combinação de estratégias pode ser a melhor forma de alcançar o seu objetivo e mudar de vida, de maneira que se possa vir a orgulhar de si mesmo no futuro.

    Porque devo comprar um tratamento para deixar de fumar no Treated?

    Resposta:
    Deixar de fumar pode ser assustador, e saber como começar com a medicação pode parecer ainda mais desafiador. No Treated, depois de nos ter falado da sua saúde, sugerimos-lhe tratamentos que sejam seguros e adequados para si. E a partir daí, a escolha é sua.

    Também gostamos de lhe dar flexibilidade. Assim pode decidir com que frequência gostaria de receber o seu tratamento, e quanto dele quer que lhe enviemos de cada vez. Altere, pause ou cancele a sua subscrição em qualquer altura.

    Se não tiver a certeza de alguma coisa, ou se apenas desejar alguma clareza sobre o seu tratamento, pode aceder à sua conta e os nossos clínicos estarão à sua disposição para o ajudar. Os cuidados posteriores também são importantes para nós, por isso a nossa equipa clínica vai contactá-lo regularmente para ver como está a decorrer o seu tratamento e, se desejar, fazer quaisquer alterações. Quer isso seja ajustar a sua dose ou tentar outro medicamento.

    Falar sobre o assunto pode ajudar?

    Resposta:
    Estudos têm demonstrado que pode. Apoio pode significar falar com um profissional de saúde, grupos de apoio, fazer esta jornada com outra pessoa e falar sobre as suas experiências. De acordo com o website do NHS, é quatro vezes mais provável que abandone o cigarro com sucesso quando está a receber apoio adicional de outros métodos.

    Quais são os possíveis efeitos secundários dos tratamentos para deixar de fumar?

    Resposta:
    Pode depender do tipo de tratamento para deixar de fumar que está a usar, e nem toda a gente os experimenta, mas os efeitos secundários comuns incluem dificuldade em dormir, dor de cabeça, sensação de mal-estar, tonturas, erupções cutâneas e comichão. Se notar quaisquer efeitos secundários, deve discuti-los com o nosso clínico.

    Efeitos secundários graves dos tratamentos para deixar de fumar são raros, mas se sentir agitação, mudanças de comportamento, ou humor depressivo, deve obter imediatamente aconselhamento médico. Além disso, deve dirigir-se imediatamente ao hospital se tiver quaisquer pensamentos suicidas, reações alérgicas, ou reações da pele, como pele vermelha, inchada, com bolhas ou descamação.

    Convulsões são incomuns, e mais prováveis se estiver a fazer um uso excessivo do tratamento. Se sofrer uma convulsão, procure cuidados médicos urgentes e pare imediatamente de utilizar o medicamento.

    O TSN também pode ter efeitos secundários. São normalmente leves, mas se achar que persistem e lhe causam desconforto, informe o seu médico. Pode precisar de ajustar a sua dose, ou conversar consigo sobre opções alternativas de TSN. Os efeitos secundários incluem dores de cabeça, tonturas, perturbações do estômago, distúrbios de sono (e por vezes sonhos anormais), irritação da pele se estiver a usar adesivos, e dor de nariz, garganta e olhos se estiver a usar um spray nasal.

    Deve sempre ler a bula que acompanha o seu tratamento antes de começar a utilizá-lo.

    A hipnoterapia é uma opção de tratamento para deixar de fumar?

    Resposta:
    Enquanto algumas pessoas afirmam que foi a chave para o seu sucesso, evidências de que a hipnose ajuda a parar de fumar não são conclusivas. A hipnoterapia visa reduzir os anseios que tornam tão difícil deixar de fumar.

    Ao procurar um hipnoterapeuta, deve consultar previamente o seu médico antes de abordar qualquer profissional de hipnoterapia.
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