Deixar de Fumar
Tratamentos que o ajudam a deixar de fumar definitivamente.
Entrega segura
Clínicos da UE
Deixar de fumar não é fácil, mas os benefícios são enormes. Esta escolha pode acrescentar anos à sua vida, e reduzir os riscos de doenças à medida que envelhece.
Podemos ajudá-lo a encontrar uma forma de deixar de fumar de vez. Fale connosco para obter recomendações personalizadas, e encomende online o seu tratamento para deixar de fumar.
Como obtemos informação.
Quando lhe apresentamos estatísticas, dados, opiniões ou um consenso, iremos dizer-lhe de onde vieram. E só apresentaremos dados como clinicamente viáveis se estes forem provenientes de uma fonte respeitável, tal como um órgão de saúde financiado por um Estado ou Governo, uma revista médica analisada por pares ou um órgão de análise ou dados reconhecido. Para mais informação, leia a nossa política editorial
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Gostaria de saber algo específico sobre Deixar de Fumar? Consulte a nossa informação abaixo, ou faça uma pergunta aos nossos especialistas se não conseguir encontrar o que procura.
Já não se encontra disponível em nenhuma localização, porém o Zyban é uma alternativa eficaz.
Comprimido de libertação lenta para um apoio contínuo contra os desejos. Ciclo de nove semanas.
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Conheça RuaraidhLeia sempre a bula que vem com a sua medicação e conte-nos sobre quaisquer efeitos secundários que sentir.
Nós conhecemos a saúde, mas você conhece-se a si.
Os nossos especialistas indicam-lhe o que é seguro, mas a decisão do que é melhor é sua.
Responda a algumas perguntas e fale-nos de si. Obtenha conselhos personalizados dos nossos clínicos de modo a poder escolher melhor.
Escolha o seu tratamento e a frequência com que o recebe.
Sabemos que as coisas mudam. É a natureza da vida. Iremos verificar regularmente se o seu tratamento ainda é o mais adequado para si.
Pausar. Mudar. Saltar. Recomeçar. Sempre que quiser.
Aqui estão mais algumas coisas em que podemos ajudar além de Deixar de Fumar
Comprimidos, sprays nasais e gotas para os olhos. Tratamentos eficazes para viver a sua vida, com ou sem alergia.
Tratamentos altamente eficazes de comprimidos de ciclos curtos combinados com cuidados pós-tratamento especializado.
Gama de tratamentos para a diabetes tipo 1 e 2. Obtenha aconselhamento especializado e medicamentos à sua medida.
Escolha a partir da nossa gama de comprimidos e soluções. Obtenha cuidados e apoio contínuo dos nossos especialistas.
Comprimidos ou injeções. Tratamentos personalizados de perda de peso com assistência contínua dos nossos especialistas.
Toda a informação relacionada com Deixar de Fumar que poderá precisar. Consulte os nossos guias de saúde.
Tomar a decisão de deixar de fumar é uma coisa. Decidir como é que o vai mesmo fazer é outra.
Ler maisUma das melhores coisas que pode fazer pela sua saúde é deixar de fumar. Aqui iremos abordar ao pormenor os potenciais benefícios de que poderá usufruir quando se tornar um ex-fumador.
Ler maisSe não tiver a certeza que formas para deixar de fumar são as mais indicadas para si, ou se está confuso relativamente às escolhas, podemos mostrar-lhe a direção certa.
Ler maisQueremos que os cuidados de saúde sejam mais sobre si. Subscreva à nossa newsletter para obter artigos de saúde personalizados que fazem a diferença.
Isenção de Responsabilidade: A informação apresentada nesta página não substitui o aconselhamento médico profissional, diagnóstico, ou tratamento. Caso tenha quaisquer perguntas ou preocupações sobre a sua saúde, deve consultar um médico.
A primeira coisa de que precisa para deixar os cigarros é a vontade de se tornar um não fumador. A segunda é obter conselhos sobre a melhor forma de o fazer. Não existe uma abordagem única para deixar de fumar, mas existem alguns métodos testados e de confiança com os quais o podemos ajudar. Tratamentos com receita médica como o Champix e o Zyban demonstraram eficácia em ajudar muitas pessoas a deixar de fumar.
Há muitas formas, por isso é uma questão de encontrar a mais adequada para si. Muitas estatísticas mostram que é mais provável que deixe de fumar se fizer uso de medicamentos e tratamentos para deixar de fumar, mas com tantos disponíveis, encontrar o mais adequado pode levar algum tempo. Alguns dos mais populares incluem medicamentos e terapêuticas de substituição de nicotina (TSN).
Deixar de fumar pode ter um efeito profundo na sua saúde, e também no seu saldo bancário (pois acabará por gastar menos em cigarros e terá mais dinheiro). Reduz significativamente o risco de vários cancros e doenças cardiovasculares. Mas mesmo isto está apenas a arranhar a superfície em termos dos riscos para a saúde associados ao tabagismo. A comida vai saber-lhe melhor. A sua pele melhora. De facto, não há praticamente uma parte do corpo que não seja afetada pelo fumo.
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Estima-se que alguns fumadores podem precisar de 30 ou mais tentativas para deixar de fumar. Portanto, se tiver alguns tropeções pelo caminho, saiba que isso é totalmente normal. Porém, se conseguir manter-se determinado, as probabilidades de abandonar para sempre o tabaco são bastante reais.
E depois de deixar de fumar, é provável que constate algumas mudanças positivas no corpo ao longo do tempo. Estes pequenos marcos são extremamente benéficos para a sua saúde, e saber o que se passa no seu interior (e não se concentrar apenas nas experiências negativas de deixar de fumar), pode ser um grande motivador. É aqui que entra a linha de tempo para deixar de fumar.
São necessários apenas 20 minutos para que os primeiros sinais de melhoria sejam notados, pois neste tempo os seus batimentos cardíacos voltarão ao seu ritmo normal. Após oito horas, os níveis de monóxido de carbono no corpo são reduzidos para metade e os níveis de oxigénio aumentam. O monóxido de carbono abandona completamente o seu corpo após dois dias e os seus pulmões começam a recuperar. O seu paladar e o seu olfato também iniciam o retorno ao normal. E no dia seguinte, descobrirá que os seus brônquios começam a relaxar, ajudando-o a respirar mais facilmente.
Durante as semanas seguintes, o fluxo de sangue para o seu coração irá aumentar consideravelmente e, depois de apenas três a nove meses, a tosse e a pieira irão diminuir, à medida que a sua capacidade pulmonar aumenta. A longo prazo, demora apenas um ano para que o seu risco de ataque cardíaco se tenha reduzido para metade, e em dez anos o mesmo acontece com o risco de cancro pulmonar.
Como bónus adicional, verá o seu saldo bancário crescer. Então, não só terá mais energia para fazer as coisas que gosta, como também se poderá dar ao luxo delas.
Fumar aumenta o risco de vários cancros, incluindo cancros da garganta, boca, fígado, pulmões, estômago e pâncreas. E isto é apenas uma fração dos cancros associados ao fumo. Doenças cardíacas, AVC, várias doenças vasculares, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crónica), pneumonia e impotência sexual nos homens também podem ser causadas pelo tabagismo.
Não é apenas a sua própria saúde como fumador que está em risco. O tabagismo passivo (respirar o fumo do tabaco de outras pessoas) aumenta em até um quarto a probabilidade de se desenvolver todas as condições acima mencionadas, principalmente nos jovens.
Sair de uma crise de abstinência pode ser duro, e o website da DGS sugere que apenas 3% a 5% das pessoas que tentam, alcançam sucesso. Mas estudos separados sugerem que é o método mais eficaz em alguns casos. O truque é encontrar a melhor abordagem para si e certificar-se de que obtém o apoio certo, qualquer que seja o caminho escolhido.
Podem não ser para todos, mas os tratamentos com receita médica têm-se mostrado altamente eficazes entre os que deixaram de fumar com sucesso.
Deve notar-se, no entanto, que eles não funcionarão sozinhos; um compromisso de não fumador e muita força de vontade também são necessários para quem opta por deixar de fumar desta forma.
Os dois principais tratamentos sob prescrição para deixar de fumar são o Champix e o Zyban. Ambos são comprimidos que devem ser ingeridos por via oral, mas estes funcionam de forma diferente.
Champix é o nome da marca do medicamento vareniclina. Funciona de duas maneiras: a primeira é reduzindo a intensidade dos desejos que tornam tão difícil deixar de fumar, e a segunda é minimizando alguns dos sintomas mais problemáticos, tais como alterações de humor e insónia. O tratamento com Champix dura 12 semanas e os efeitos geralmente já se notam após o nono dia.
Zyban é a marca do medicamento bupropiona, originalmente prescrito para tratar a depressão. A ciência por detrás do seu funcionamento não é totalmente clara, mas entende-se que tem um efeito na parte do cérebro que está ligada ao vício. O seu uso deve ser iniciado uma ou duas semanas antes de se deixar de fumar e o tratamento dura cerca de 8 semanas.
Como opção para os comprimidos para parar de fumar, existem outros fármacos que podem ser comprados livremente em farmácias. Estes baseiam-se geralmente na TSN (terapêutica de substituição da nicotina). Funciona (já adivinhou?) substituindo a nicotina que deixa de inalar por produtos que mitigam o desejo e ajudam a desconstruir o hábito de fumar. Estes produtos estão disponíveis na forma de adesivos, gomas, inaladores, comprimidos, pastilhas e sprays orais ou nasais, então há algo para todos os gostos.
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