deixar de fumar é um grande feito, por isso, para maximizar as suas hipóteses de sucesso, o primeiro passo é certificar-se de que tem a ajuda e o tratamento certos de que precisa para deixar de fumar de uma vez por todas.
Onde obter a terapia de substituição da nicotina
Pode obter a TSN em farmácias, assim como em muitas lojas que vendem produtos de saúde, tais como supermercados ou lojas de conveniência. Serão na sua maioria medicamentos de venda livre, portanto, não precisará de se preocupar em obter uma receita médica mas terá de pagar por eles.
Em alguns casos, é possível obter as TSN através do SNS pelo preço de uma receita médica. Se falar com o seu médico ou com uma enfermeira, eles poderão informá-lo se consegue obter as TSN gratuitamente ou a um preço reduzido.
Vantagens e desvantagens da TSN
Como todos os medicamentos para deixar de fumar, as TSN têm alguns aspetos positivos e negativos.
Os prós:
- Tem até duas vezes mais probabilidades de parar de fumar quando usa as TSN, do que sem nenhum tipo de ajuda.
- As TSN são disponibilizadas de várias maneiras diferentes, o que significa que tem mais opções à sua escolha.
- É possível combinar os tratamentos, para os tornar mais eficazes.
- Podem ser comprados sem receita médica.
Os contras:
- Os adesivos para a pele podem causar irritação.
- Nem sempre são adequadas para pessoas que sofrem de determinadas condições, tais como problemas renais ou hepáticos.
- Pode estar a substituir um vício por outro.
