Anel contracetivo

O que é o anel contracetivo?

O anel vaginal é um método contracetivo hormonal, como a pílula ou o adesivo. É um método combinado que contém tanto hormonas progestagénicas, como estrogénicas, e que a protege de engravidar de forma inesperada.

O anel é inserido na vagina. É usado durante três semanas em cada quatro, e a semana sem anel é quando se tem a menstruação. Uma vez que requer tão pouco esforço para a proteger, é uma ótima opção para as mulheres que não se querem preocupar com um comprimido todos os dias.

Não se pode usar diafragma, capuz cervical ou preservativo feminino enquanto se usa o anel, mas é possível usar preservativos, copos menstruais e tampões.

Como funciona o anel contracetivo?

O anel vaginal funciona da mesma forma que a pílula combinada ao libertar hormonas no seu corpo. Contudo, ao contrário da pílula, que é diária, as hormonas do anel são continuamente libertadas para a corrente sanguínea de três em três semanas.

O anel protege-a de engravidar ao parar a ovulação (quando um óvulo é libertado do ovário). A gravidez ocorre quando um óvulo fertilizado se agarra ao revestimento do útero, que se torna mais espesso a cada mês, para se tornar mais convidativo a um óvulo.

O anel torna a gravidez menos provável ao impedir que um óvulo seja libertado. Também altera o muco do colo do útero, tornando mais difícil o alcance dos espermatozoides até ao óvulo.

As hormonas no anel também impedem o revestimento do útero de ficar mais espesso, de forma a que o óvulo não se possa fixar facilmente ao mesmo. Esta última parte é o que torna a menstruação mais leve para as mulheres que tomam contracetivos hormonais.

Quais são as vantagens de utilizar o anel contracetivo vaginal?

Uma das maiores vantagens para as mulheres que utilizam o anel é que este requer menos esforço. Como só tem de ser inserido uma vez por mês, mantido durante três semanas e depois retirado, não tem de se preocupar com ele todos os dias. Isto dá-lhe vantagem sobre a pílula.

Dependendo de quando insere o anel, este funcionará imediatamente. Assim, estará protegida de engravidar assim que o tiver introduzido. Não interromperá as relações sexuais, e assim que aprender a usá-lo, é bastante fácil de retirar e inserir.

Com a pílula, a sua proteção é reduzida se sofrer de vómitos ou diarreia quando a toma. Como o anel não envolve o seu sistema digestivo, estar doente não terá qualquer impacto sobre a sua eficácia.

O anel vaginal também pode ajudar com sintomas pré-menstruais como dores de cabeça, cólicas estomacais e alterações de humor, e as menstruações que terá ao utilizá-lo devem tornar-se mais leves e fáceis de gerir.

Qual é o grau de eficácia do anel contracetivo?

Como método de contraceção, o anel vaginal é um dos mais eficazes disponíveis. Quando é utilizado corretamente, é mais de 99% eficaz. ^[1] Mas quando é usado de forma típica (cometendo o erro ocasional, tal como a inserção tardia), a eficácia cai ligeiramente para cerca de 91% — o que continua a ser mais elevado do que a taxa de uso típico para preservativos.

Quando começar a usar o anel contracetivo

Quando deve inserir o anel vaginal depende se já está a usar ou não contracetivos hormonais.

Se não estiver atualmente a usar contracetivos hormonais, irá inserir o anel no primeiro dia da sua menstruação. Ficará imediatamente protegida. No entanto, se esperar para inserir o anel entre os dias dois e cinco da sua menstruação, deverá usar preservativos durante a semana seguinte, uma vez que a sua proteção não começará imediatamente. Sempre que estiver a utilizar proteção adicional, não utilize um segundo método hormonal. Basta usar preservativos.

Se estiver a tomar a pílula combinada, insira o anel no dia seguinte a tomar qualquer pílula na embalagem.

Se estiver a mudar do adesivo, insira o anel no dia em que remover o adesivo. Deverá evitar quaisquer lacunas na sua proteção.

Se tiver recebido a injeção Depo, pode inserir o anel até 15 semanas após a sua última injeção.

Deve informar o nosso clínico se estiver a mudar de outro método contracetivo durante a sua consulta.

Como inserir o anel vaginal

Antes de utilizar o anel pela primeira vez, é útil consultar pessoalmente um enfermeiro de saúde sexual para que lhe possa mostrar como o inserir corretamente. Depois disso, poderá facilmente fazê-lo você mesma (ou se já teve o anel antes e já tem experiência), mas é bom ter um pouco de ajuda na primeira vez, para se certificar de que o está a fazer corretamente.

Confirme sempre duas vezes a data de validade no seu anel antes de o utilizar. Depois, lave as mãos e coloque-se numa posição confortável. Pode tentar deitar-se, agachar-se ou ficar de pé com uma perna levantada e equilibrada sobre uma cadeira. Tire o anel da sua embalagem, segure-o entre o polegar e o indicador, aperte-o e insira-o na sua vagina usando o seu dedo indicador.

Quando estiver no lugar, não o deverá sentir. Se o puder sentir, ou se se sentir desconfortável, poderá ter de o empurrar um pouco mais para dentro.

Depois de o anel ter permanecido dentro durante três semanas, é altura de o retirar. Deve mudar o anel no mesmo dia da semana em que o inseriu.

Para remover o anel, insira o seu dedo indicador na vagina e prenda-o no anel. Uma vez preso o dedo à volta do aro do anel, deverá ser capaz de o puxar para fora. A remoção do anel deve ser um processo simples e fácil. Se tiver algum problema a tirar o anel, deve consultar de imediato o seu médico de clínica geral ou enfermeiro de saúde sexual.

Deite o anel fora, mas não o deite pela sanita abaixo. Algumas marcas como o NuvaRing vêm com uma bolsa de alumínio que pode utilizar para o descartar.