Enjoo de movimento

Que medicamentos existem para o enjoo de movimento?

Estão disponíveis muitos tratamentos para o enjoo. O medicamento por norma prescrito para o enjoo inclui o bromidrato de hioscina, vulgarmente conhecido por escopolamina, que está disponível como comprimidos ou adesivos. Um medicamento de venda livre para o enjoo é o dimenidrinato, comercializado sob vários nomes.

Estudos demonstraram que este princípio ativo faz com que seja mais fácil tolerar o movimento. ^[1] Funciona como um bloqueador, evitando que o cérebro receba sinais de áreas específicas do corpo, tais como o ouvido interno, o que causa náuseas e outros sintomas de enjoo.

Em outros tratamentos, tais como o Cinnarizine, Phenargen e Stegeron, os princípios ativos Cinarizina e Prometazina podem ajudar a reduzir a sensação de náusea. Fazem com que os sinais não alcancem a área do cérebro que causa náuseas e vómitos. Mas podem originar alguns efeitos secundários, tais como sonolência, fadiga e tonturas.

Existe um “melhor” tratamento para o enjoo de movimento?

Não existe um tratamento “melhor”. Depende de si e do seu corpo.

Existe uma gama de tratamentos com diferentes princípios ativos e muitos destes também vêm em diferentes formas. Podem também ser especialmente úteis quando é necessário um tempo de tratamento mais longo, tal como uma viagem de autocarro ou cruzeiro.

Algumas pessoas podem achar que os tratamentos que contêm anti-histamínicos funcionam bem em alguns aspetos, mas os efeitos secundários são desagradáveis. Nesse caso, pode ser mais adequado um medicamento alternativo para o enjoo.

O enjoo de movimento precisa sempre de tratamento?

Em crianças pequenas, os efeitos do enjoo costumam desaparecer com o tempo. Mesmo em adultos, existem muitos fatores que podem aumentar ou diminuir os efeitos gerais do enjoo. Por vezes, mudar o seu ambiente ou o comportamento pode ajudar a diminuir os sintomas ou até mesmo eliminá-los por completo.

Se sofre de enjoo, antes de viajar deve evitar consumir refeições pesadas, beber cafeína ou álcool, alimentos com um elevado teor de histamina (por exemplo, queijo, atum ou salame) ou uma grande quantidade de líquidos. Sempre que possível, deve evitar um ambiente abafado durante a sua viagem.

Algo tão simples como abrir uma janela durante uma viagem de carro pode ajudar a aliviar os sintomas. E se é fumador, deve evitar fumar imediatamente antes e durante a sua viagem.

Deve fazer pausas regulares para descansar, se puder, e manter-se bem hidratado durante a viagem. Também é importante dormir se estiver a fazer uma pausa mais longa. Ao viajar, tente sempre reduzir o movimento ao mínimo possível, o que pode ajudar a aliviar a náusea.
Outro fator importante é reduzir ou eliminar qualquer informação visual desnecessária, o que reduzirá o conflito sensorial visual permitindo atrasar o surgimento do enjoo ou limitar a gravidade dos seus sintomas. Também deve evitar ler ou usar um ecrã se estiver a viajar num meio de transporte que causa movimento.

Pode descobrir que é benéfico sentar-se no banco da frente de um carro, em vez de no banco de trás, e concentrar-se num ponto fixo. Conduzir um veículo em vez de sentar-se como passageiro também pode ajudar com o enjoo.

Os óculos de sol podem ajudar a reduzir a entrada visual, o que também pode ser benéfico. Se as medidas acima não funcionarem, pode ser útil fechar os olhos e deitar-se horizontalmente, se possível. No entanto, se os sintomas de enjoo persistirem, deve consultar o nosso clínico para discutir as opções de tratamento.