O Blog Treated.com

Um conceito de dieta que tende a conseguir novos seguidores em qualquer parte do ano é a dieta de desintoxicação (ou dieta detox). No entanto, a ideia de que um chá, um batido ou um suco é capaz de fornecer um atalho para uma vida saudável é um mito inteligentemente comercializado.

Sentir-se constantemente cansado durante o dia pode impactar a sua saúde física e mental. Conheça algumas das possíveis razões para o seu cansaço.

Saiba mais sobre os benefícios menos conhecidos (e muito importantes) de quem para de fumar, como uma melhor sensação de paladar e olfato, maior função sexual, melhor circulação e melhor qualidade de sono.

Saiba como como funciona a linha do tempo dos benefícios de um ex-fumador. Criamos um cronograma visual que mostra os vários benefícios físicos de deixar o hábito de fumar.

Realizamos uma pesquisa sobre o tempo de caminhada entre cada parada no metro de Lisboa, e a queima estimada de calorias para alguém de peso médio em Portugal.

Falamos com a Claire Cumberland da Psious, uma empresa start-up de tecnologia de saúde comportamental que fornece Realidade Virtual (RV) e outras técnicas de simulação de ambiente para ajudar profissionais de saúde mental.

O stresse e a ansiedade podem afetar a nossa saúde mental e física. Podem causar sintomas como dores de estômago, dores de cabeça, problemas de sono, irritabilidade e dores no peito.

O stresse é um termo com uma gama de conotações negativas. Neste post, vamos tratar de alguns dos efeitos do stresse e da adrenalina no corpo, se podem ser vantajosos para o nosso desempenho mental e físico, e em caso afirmativo, quanto é demais.

Com a chegada do verão em Portugal, é preciso estar atento aos riscos de queimaduras solares. Quanto tempo posso estar no sol? O que devo fazer se tenho queimaduras?

Existem 227 festivais de música confirmados em Portugal para o ano de 2018. Para que possa aproveitar melhor esta grande diversidade de festivais, que medidas deve-se tomar para proteger os ouvidos?