Durante os meses de verão, milhares de pessoas participam dos muitos festivais que acontecem em Portugal. A Aporfest, Associação Portuguesa de Festivais de Música, aponta para um total de 227 festivais confirmados em 2018 em Portugal, sendo que destes, 34 estão em primeira edição. Para que possa aproveitar melhor esta grande diversidade de festivais no ano de 2018 e não correr risco de zumbidos, que medidas deve-se tomar para proteger os ouvidos?

Em primeiro lugar, quanto é considerado muito alto?

Alto ruído ou música podem ter um impacto permanente na audição. Entretanto quando vamos a festivais de música, tendemos a esquecer de proteger os nossos ouvidos.

A Organização Mundial de Saúde diz que os níveis sonoros de 85 decibéis podem causar danos permanentes e, nos festivais de música, o volume certamente costuma exceder esta medida.

Se acha que está protegido porque só frequenta festivais de música e concertos esporadicamente, infelizmente, isto não é verdade. Só é necessário ser exposto uma vez à música alta para que os ouvidos possam ficar danificados e passar a sofrer de zumbidos, também conhecido como tinitus ou acufenos. O nível de ruído de alguns concertos e festivais é muito superior a 100 decibéis e, neste nível, basta apenas um minuto para que ocorram os danos.

Os zumbidos são a sensação de ouvir um ruído quando não há causa externa para este som. O som que se escuta pode ser um chiado, um apito baixo, um murmúrio, algo semelhante ao ruído branco, porém com menos intensidade.

Os zumbidos nos ouvidos podem durar uma vida inteira e não há cura para esta doença. O melhor a fazer é proteger os seus ouvidos para evitar que uma condição tão frustrante, especialmente para os apaixonados por festivais, se desenvolva.

Deveriam os festivais de música ter o som mais baixo?

Com a possibilidade de que os danos aos ouvidos ocorram rapidamente num festival de música, deveriam os organizadores dos festivais diminuir o volume?

Esta pode ser uma resposta complicada, pois, é difícil dizer quando a música está muito alta. Nos festivais, a música tem de ser alta o suficiente para preencher o espaço que pode ser muito extenso e garantir que todos tenham uma boa experiência. Isto quer dizer também que o volume dependerá de sua localização.

Certamente, é necessário encontrar um equilíbrio para minimizar o risco para os participantes de festivais, mas não há regulamentos sobre o volume da música, além das usuais regras e restrições das licenças. E, embora os organizadores dos festivais tenham de garantir que os seus funcionários usem proteções auditivas (se necessário), não é necessário que façam o mesmo com o público.

Se perceber que os funcionários de um evento musical estão a usar proteção auditiva, é bem provável que a música esteja alta o suficiente para causar danos aos ouvidos. Os organizadores dos eventos são legalmente obrigados a proteger a saúde e o bem-estar dos funcionários, porém no caso dos frequentadores de festivais, são eles que devem ter a proteção dos seus ouvidos como prioridade.

Alguns dos participantes de festivais podem pensar que estão a proteger seus ouvidos, afastando-se das colunas do palco. No entanto, isto nem sempre é o caso.

Obviamente, quanto mais longe estiver das colunas, menor será o volume, mas a distância necessária para se afastar dependerá do volume do som. Se precisar levantar a sua voz ou gritar para falar com a pessoa ao seu lado ou para ouvi-lo, então a música está muito alta.

A experiência musical

Com todas as evidências que existem sobre o dano aos ouvidos em eventos musicais, por que algumas pessoas escolhem não usar protetores de ouvido?

Alguns fãs de música podem argumentar que o uso de protetores de ouvido pode reduzir a experiência musical. E isso pode ser verdade se não estiver a usar os tampões de proteção adequados.

Alguns tampões para os ouvidos abafam a música, mas a música pode soar distorcida. No entanto, tampões de ouvido especiais (ou auscultadores de proteção leve) estão disponíveis com filtros que mantêm a qualidade da música, mas reduzem apenas o volume.

Proteja os seus ouvidos

Se pretende participar de um festival de música neste verão, esteja preparado.

Estas são algumas dicas que pode seguir para aproveitar os festivais e, ao mesmo tempo, proteger a sua audição.

  • Divirta-se no festival, mas proteja os seus ouvidos.
  • Se tem filhos, proteja os seus ouvidos com os auscultadores de proteção, não os tampões.
  • Se puder, faça pausas a cada hora.
  • Mantenha-se hidratado, pois os seus ouvidos precisam de fluidos para serem saudáveis, assim como o resto do corpo.
  • E se o festival é ao ar livre e durante o dia, não se esqueça de usar protetor solar.

 

* Post Original em inglês.
No nosso blog em inglês, pode também ter acesso a um guia com estratégias para tratar o tinnitus.